さっぱり、さわやか☆にんじんとツナのサラダ レシピ・作り方

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あんこ０８０１
さわやかで、栄養たっぷりのサラダです。切って和えるだけの簡単レシピ♪
お肉メインの日のサブに☆
みんながつくった数 3件

材料（２～３人分）

人参
１本
ツナ缶
１缶
きゅうり(あれば)
１本
☆オリーブオイル
小２
☆はちみつ
小１
☆酢
大１
☆粗引き黒コショウ
少々
☆塩
少々
☆ごま
お好み

作り方

  1. 1
    人参をスライサーで細く千切りにする。ツナ缶は汁気を切る。
  2. 2
    すべてをボウルに入れよく混ぜなじませる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

子どもでも食べやすいように酸味控えめに作ってあります。お子さんも食べる場合は粗引き黒コショウを普通の白コショウにした方が食べやすいと思います！

きっかけ

こってり料理が続いたのでさっぱり栄養たっぷりのサラダが食べたくて作りました。

公開日：2011/09/26
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関連情報

カテゴリ
にんじんツナサラダ
関連キーワード
にんじんサラダ シーチキン 簡単 スピード
料理名
にんじんとツナのサラダ

このレシピを作ったユーザ

あんこ０８０１ こんにちは。１歳の息子を持つ主婦です！毎日の日記代わりのようにレシピの投稿を始めました。いろいろな方に作った料理を見てもらえるのがとてもうれしいです。よろしくお願いします。

つくったよレポート（ 2 件）

2014/01/16 19:07
美味しかったです！ 食べやすくて、人参を大量に食べれて嬉しいです(^^)ご馳走さまでした♪
toivv
レポありがとうございます。また、ぜひ作ってみてくださいませ(^ ^)
2011/11/04 20:15
にんじんが少し苦手な旦那が「これはいいね～」と箸がすすんでました(^^)v ありがとうございました♪
yuirifu
なんと！人参が苦手な旦那様にも喜んでいただけるとは☆とってもうれしいです。こちらこそ。ありがとうございます。ぜひまた作ってみてくださいね(^O^)／

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