レタスともやしのお好み焼き風　マヨマスタードソースレシピ・作り方

Name: レタスともやしのお好み焼き風 マヨマスタードソース
Total time: 5 min
Yield: ３
Ingredients: ○小麦粉 １００ｇ; ○卵 １個; ○だしの素 大匙１; ○めんつゆ ２倍濃縮 小さじ２; ○水 １５０ｃｃ位; ☆レタス 外側の葉 千切り １０枚; ☆もやし １袋; ☆桜海老 お好みで; サラダ油 焼きよう ５０～１００ｃｃ; ●マヨネーズ：マスタード 混ぜる ２：１; 青海苔・おかか お好みで

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

☆★☆★ANNA★☆★☆

レタスともやしの残りもの野菜で、ソースを使わずにマヨマスタードで頂きます。

辛味と酸味がレタスに合いますよ。ヘルシーです

材料（３人分）

○小麦粉: １００ｇ

○卵: １個

○だしの素: 大匙１

○めんつゆ　２倍濃縮: 小さじ２

○水: １５０ｃｃ位

☆レタス　外側の葉　千切り: １０枚

☆もやし: １袋

☆桜海老: お好みで

サラダ油　焼きよう: ５０～１００ｃｃ

●マヨネーズ：マスタード　混ぜる: ２：１

青海苔・おかか: お好みで

作り方

1

ボールに○をいれ、よく混ぜておく。

その中に、☆を入れさっくり混ぜる
2

フライパンに油を全体に広げ、強火にし①をお好みのサイズに乗せる。

焼き面が、こんがりしてきたら裏返す。
3

②の反対側もこんがり焼け、小麦粉に火が通れば出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

油多めに、薄くのばし、こんがり　チジミ風に　揚げ焼きしてあげても香ばしくて美味しいです

きっかけ

冷蔵庫掃除がてらに、残り野菜を、お好み焼きにしました

公開日：2011/05/23

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

☆★☆★ANNA★☆★☆ マイペースでレシピ投稿していきま～す＾＾家族が多いので大胆・簡単・美味しい　でやってまいります★ 私自身は、体調を壊しやすいので、栄養摂取のしやすいレシピ等を色々作るので、体調に応じて参考にしていただければ幸いです♪ 家庭菜園もやっているので、季節ものを生かしてお料理していきます♪ つくレポしてくれた方、お気に入り登録してくれた方、ユーザー登録してくれた方感謝しております♪