和風レタスサラダ❤  レシピ・作り方

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我家の☆毎日ゴハン
良く混ぜて食べて下さい♪ 海苔がドレッシングの水分で海藻の歯触りに戻ります。 海苔とニンニクの香りが美味しいサラダです❤

材料(2人分)

レタス
1/3
★マヨネーズ
小さじ1
★にんにく(チューブ)
10cm
★麺つゆ(2倍濃縮)
大さじ3
焼海苔
全形1枚

作り方

  1. 1
    【した準備】
    ・レタスは水洗いして、食べやすい大きさにちぎり、水気を良く切っておく。
    ・海苔はあぶっておく。
  2. 2
    大きい器に★を入れてかき混ぜる。 ※分離してキレイに混ざらなくても、後でレタスに混ぜるので大体でOKです!
  3. 3
    2にレタスを入れて全体をしっかり馴染ませる。
    食べる直前に海苔をちぎって乗せる。
    食べる時に良く混ぜて食べる。

おいしくなるコツ

レタスの水切りが不十分だと、ドレッシングが薄まりますので・・注意です。

きっかけ

お友達が作ってくれた海苔サラダを参考にして作りました♪

公開日:2011/05/02

関連情報

カテゴリ
レタス
関連キーワード
簡単 ドレッシング つまみ ヘルシー
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

我家の☆毎日ゴハン 3児の母です。栄養士と、最近「食育アドバイザー」の資格とりました。 ボリュームのあるおかずと簡単なお菓子を日々せっと作っています❤ これを見て、いつか娘も作ってくれたら嬉しいな♪ ◆毎日食べているもの:キムチ・納豆・きな粉・ごま・きのこ・おぼろ昆布。 ◆積極的に食べたいもの:海藻・豆乳。 ◆好きな調味料:ごま油・片栗粉・めんつゆ・中華スープの素。 ◆好きな食材:豚バラ肉・あんこ。

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