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茎わかめの和え物 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
パンペルデュ
簡単でヘルシーおつまみに。
材料(2人分)
茎わかめ
70g
★梅干し(種を取り除いたもの)
1/2個
★蜂蜜
小さじ1/4
★醤油
一まわし
★柚子果汁
5滴
★胡麻油
一まわし
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作り方
1
梅干しは包丁で粗く刻む。
2
茎わかめは3時間くらい水につけて塩抜きしておく。
3
たっぷりお湯を沸かして茎わかめの色が変わるまで茹で、ざるにあげて冷水で冷やす。
4
茎わかめを食べやすい大きさにきる。
5
★を加えて全体を混ぜ合わせ味をなじませたら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
調味料はお好みで加減してください。
きっかけ
ヘルシーおつまみを。
公開日:2022/02/26
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