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ミートソーススパゲティ レシピ・作り方

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めくさん
鶏胸ひき肉使用でヘルシーなミートソースです
みんながつくった数 3

材料(2人分)

玉ねぎ
1個
セロリ(茎部分)
1本
鶏むね挽肉
150g
トマト
1個
バター
20g
塩胡椒
少々
コンソメキューブ
1個
ケチャップ
大さじ2
ソース
小さじ2
醤油
小さじ1
《パスタ》
市販のパスタ麺
2束
大きな鍋にたっぷり
ふたつまみ
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作り方

  1. 1
    玉ねぎをみじん切りにする。
    セロリの下部分を3センチ程切り落とす。
    筋をとる。
    セロリもみじん切りにする。
    トマトもみじん切りにする。
  2. 2
    フライパンを熱しバターを入れ、玉ねぎ、セロリ、トマトを炒める。
    挽肉を加え炒める。
  3. 3
    挽肉に半分程火が通ったら、塩胡椒をし、完全に火が通るまで炒める。
  4. 4
    ケチャップ、ソース、コンソメキューブをいれよく混ぜ炒める。
    最後に醤油を加え一煮立ちしたら、おいておく。
    ※パスタを茹でる。
  5. 5
    大きな鍋いっぱいに水をはり、沸騰させる。
    塩をふたつまみ程度入れる。
    パスタを茹で時間が記載されている時間より1分短く茹でる。
  6. 6
    茹で上がったらザルにあける。
    パスタの茹で汁をお玉1杯弱とり、ミートソースに加え、ミートソースを再度火にかける。
  7. 7
    ミートソースにパスタを加えよく混ぜ合わせる。
    お皿に盛り付け出来上がり。

おいしくなるコツ

パスタの茹で汁は必ず使用してください。パスタ麺によくなじみます。

きっかけ

ヘルシーなミートソーススパゲティが食べたくて作りました。

公開日:2020/12/10

関連情報

カテゴリ
ミートソーストマト系パスタ

このレシピを作ったユーザ

めくさん 良く食べる成長期な2人の息子と主人のため、背が伸びる様に、免疫力がアップするように、ニキビができないように…と考えながら料理を楽しんでます。

つくったよレポート( 2 件)

2021/01/31 16:08
美味しく作れました(人´∀`*)ごちそうさまでしたー!
じゃが塩
じゃが塩さんこんにちは⭐️ 美味しそうなパスタですね♪食べたい(*´∀`*) つくれぽありがとうございます♡
2020/12/17 08:15
参考にさせていただきました。美味しかったです。
まゆぱとら
まゆぱとらさん、こんにちは♪ とっても美味しそうです! つくれぽ嬉しいです。ありがとうございます(*´∀`*)

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