ギリシャヨーグルトのライタ風レシピ・作り方

Name: ギリシャヨーグルトのライタ風
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: きゅうり 2分の1本; ギリシャヨーグルト ティースプーン2～3杯; クミン（ホール） ひとつまみくらい; 黒胡椒 3ガリガリ; マキシマム（味塩胡椒でも） 2振り

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5分以内
100円以下

ミクぽん

ぱぱっと作れる朝食メニューです。甘いヨーグルトが苦手な方向け。

材料（1人分）

きゅうり: 2分の1本

ギリシャヨーグルト: ティースプーン2～3杯

クミン（ホール）: ひとつまみくらい

黒胡椒: 3ガリガリ

マキシマム（味塩胡椒でも）: 2振り

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作り方

1

きゅうりを1センチ角程度に切り、器へ入れる。ギリシャヨーグルトも入れる。
2

クミンと黒胡椒、マキシマムで味付けてできあがりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

きゅうりは生のままでもいいですが、板ずりしたものを何本かストックしておくと便利です。マキシマム（味塩胡椒）がなければ、塩と好きなスパイスなどを使ってください。

きっかけ

朝ヨーグルトを食べます。甘いのが苦手なので、しょっぱい系でいろいろ模索中です。

公開日：2020/06/08

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このレシピを作ったユーザ

ミクぽんこんにちは。食い意地だけで生きているねこの下僕兼フリーランス主婦（35）です。テキトーでめんどくさがり。でもご飯を食べたいので日々の自炊はサボれません。カルディやコストコパトロールが趣味ですが、作る料理は地味です。写真もヘタクソです。そんな私が毎日簡単に作っている料理をアップしていこうと思います。よろしくお願いします＾＾＊