材料(4人分)
- キャベツ
- 8枚
- 人参
- 1/2本
- 玉ねぎ
- 1/2個
- 豚ミンチ
- 200g
- しめじ
- 1/3株
- 卵
- 1個
- コンソメスープの素
- 1個
- クッキングトマトジュース
- 300cc
- 塩胡椒
- 少々
作り方
-
- 1
- キャベツは外葉の大きいところを使う。綺麗に剥がしてむき、柔らかく湯がき、冷ましておく。
-
- 2
- フードプロセッサーで人参、玉ねぎ、しめじを細かく刻む。
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- 3
- ボールにミンチを入れて、たまご、刻んだ野菜を入れてよく混ぜ合わせて、8当分にする。
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- 4
- キャベツを1枚広げ、③のひとかたまりを包む。同様に8個作る。
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- 5
- フライパンにロールキャベツを並べ、トマトジュースを入れ、コンソメスープの素を入れて30分くらい煮る。塩胡椒で味を整える。
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