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チーちく明太子フライ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
櫻井愛
ビールのおつまみにピッタリ!
材料(2人分)
チーちく
1パック
明太子
1腹
小麦粉
大さじ2
水
30ml
パン粉
50g
わさび菜
1枚
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作り方
1
チーちくはコチラを使います。
2
チーちくに明太子を詰める。
3
小麦粉と水を混ぜる。
4
チーちくを3に くぐらせてからパン粉をつける。
5
ノンフライヤーで180度 7分 加熱する。(油で揚げる場合も180度 7分)
6
わさび菜を添えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
チーちくを楽しく食べたくて。
公開日:2016/03/24
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明太子
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櫻井愛
http://buck-tick.blog.jp
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