焼き塩さば＆おかか・白ごま☆おにぎりの具 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンで焼いた塩さばを少し深めの器でほぐし、骨をとる。熱湯を入れさっとかき混ぜ、水分を捨てる。

2. 2

   焼き塩さば半身の1/2で熱湯100cc。
   ラップにのせ軽く絞る。

3. 3

   ②とおかか・白ごまを混ぜ、ポン酢しょうゆをかけて混ぜて出来上がり！
   お好きな形でおにぎりを！