こんにちは!管理栄養士の小嶋 絵美です。
ダイエットでは食事の管理が大切ですが、それでも「ダイエット中の食事を我慢したくない!」「罪悪感なしで食べられるレシピが知りたい」と、思いませんか?
そこでおすすめの食材が
「しらたき」です!
しらたきは低カロリーなのはもちろん、クセのない味わいで和洋中どんな料理にも使える優れもの。かさ増し食材としても便利です。
この記事で紹介するのは、しらたきを活用したダイエットレシピ。しらたきレシピなら、ヘルシーなのに満足感が得られますよ♪
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