牡羊座（3/21～4/19生まれ）
今週はあなたが持つ情報を周りにオープンにすることで、良い運気の波に乗れそうです。逆に隠し事をすると思わぬ誤解を生むかもしれません。フランクに何でも打ち明けるようにしましょう。
★ラッキー食材：パクチー
★ラッキー食材：パクチー
生パクチーと食べる 豚肉のエスニック炒め
豚肉、パクチー、長ねぎ、塩、こしょう、●しょうゆ、…
by メリッコ
牡牛座（4/20～5/20生まれ）
周囲のトラブルに巻き込まれそうな今週のあなた。触らぬ神に祟りなし、を肝に銘じて行動しましょう。つい、お節介を焼きたくなってもグッと我慢を。それが仲の良い人との関係を良好に保っておくための秘けつです。
★ラッキー食材：ぶり
★ラッキー食材：ぶり
ジューシー美味しい★ぶりカツ お弁当にも♪
ぶり、塩コショウ 少々、生姜すりおろし、日本酒、衣 (小麦粉 卵 パン粉)、…
by うちくるくる
双子座（5/21～6/21生まれ）
今週はクールな対応が運気アップのカギに。腹が立つようなことがあっても顔に出さず、冷静な態度でいるようにしましょう。どうしてもイライラがおさまらないというときは、ラッキー食材のベーコンを食べて落ち着きを取り戻して。
★ラッキー食材：ベーコン
★ラッキー食材：ベーコン
牡蠣のベーコン巻きグリル♪
牡蠣 加熱調理用、ベーコン、酒or白ワイン、醤油、ブラックペッパー、…
by ぷう☆pou
蟹座（6/22～7/22生まれ）
将来のことを本気で考えたい週です。経済面を最優先して考えると、道が開けそう。今週中に答えを出さずとも、考え始めるだけでOKです。貯蓄や資産運用に詳しい、年上の人物に相談するのも吉。
★ラッキー食材：玄米
★ラッキー食材：玄米
[ル・クルーゼ公式] おいしい玄米の炊き方
玄米、水、（ココット･ロンド16cm 使用の場合）、（ココット･ロンド18cm 使用の場合）、（ココット･ロンド20cm 使用の場合）
by ル・クルーゼ公式ショップ
獅子座（7/23～8/22生まれ）
夢を叶える可能性に満ちた1週間です。やりたいことには思い切ってトライしましょう。そのためのチャンスがやって来るはず。たとえ壮大なスケールの夢でも「どうせ無理だから」などと思わないことが大切。
★ラッキー食材：栗
★ラッキー食材：栗
秋の味覚！ホクホクほっこり～栗ごはんが炊けたよ～♪
米、もち米、水（内釜）、栗（大きめ）、昆布（５ｃｍ角）、…
by はなまる子♪
乙女座（8/23～9/22生まれ）
あなたに嫉妬する人物が登場しそうです。でも、動揺したら負け。何があっても動じない、といった態度を見せましょう。相手は張り合いがなくなり自然と遠ざかっていくはず。敵のペースに乗せられないこと。
★ラッキー食材：里芋
★ラッキー食材：里芋
食べだすと、とまらない☆揚げ里芋の甘辛！
里芋、片栗粉、●醤油、●砂糖、●みりん、…
by ななじまる
