夏バテ対策にもおすすめ!さっぱり食べられる「お酢」を使ったメインおかず
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- 2020/07/29 09:00
- 料理上手
こんにちは!管理栄養士の合田麻梨恵です。
夏の暑い時期に大活躍する「お酢」。
お酢にはエネルギー生成に関わるクエン酸が含まれています。ただ立っているだけでも汗をかいてエネルギーが奪われる夏には、積極的に摂りたいですよね。
お酢をそのまま飲むこともできますが、毎日飲むのは大変…という方も多いと思います。
今回は、無理なくお酢を摂れるように、お酢を使った料理を種類別でご紹介していきます!