(7ページ目) 大豆・豆腐のレシピ・作り方 総合情報
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風邪予防にも!生姜と蓮根のふわふわ鶏つくね 鶏ひき肉、塩、豆腐、生姜、蓮根、ごま油、卵白、片栗粉、焼き鳥のタレ、万能ねぎ by アコ since2016つくったよ 86
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めんつゆで簡単 厚揚げの煮物 厚揚げ、めんつゆ、酒・みりん、水 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 8
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山芋と豆腐のふわとろ焼き 卵、絹豆腐、山芋、☆和風だし粉末、☆砂糖、☆しょう油、☆酢、☆片栗粉 by りんごの台所つくったよ 2
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ひと手間で鶏カラそっくり!厚揚げの唐揚げ 絹厚揚げ、☆ガラスープ(粉末)、☆ガーリックパウダー、☆ホワイトペッパー、タピオカ粉(片栗粉でも)、揚げ油 by 薄荷パンつくったよ 85
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サバ味噌煮缶と豆腐のサクサク油揚げ焼き♪ 油揚げ、豆腐(絹でも木綿でも)、サバ味噌煮缶、青ネギ(小口切り) by ちえ'sキッチンつくったよ 156
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塩トマトで♪豚バラとヒヨコ豆のカスレ風✿ 豚バラブロック、ヒヨコ豆(水煮缶)、○玉ねぎ(みじん切り)、○にんにく(みじん切り)、○塩、オリーブオイル、☆塩トマトID:1150010142、☆酒、☆水、☆ローリエ、☆タイム、ホワイトペッパー、----オーブン焼き----、パン粉、粉チーズ by 薄荷パンつくったよ 2
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簡単♪ジャガイモと厚揚げの煮物 厚揚げ、ジャガイモ(中)、●だし汁、●酒、●砂糖、●みりん、●醤油 by キャロット☆キャンディつくったよ 11
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女性におススメ!ひじきとお豆腐のヘルシー巾着煮 木綿豆腐、鶏むねひき肉、油あげ、ひじき(乾燥)、人参、干ししいたけ、きくらげ、片栗粉、塩、☆だし汁、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆醤油 by Nocco2015つくったよ 2
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簡単おつまみ♪♪厚揚げお好み焼き風 厚揚げ、とろけるチーズ、中濃ソース、マヨネーズ、かつお節、青のり by みぃご飯
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豆腐と卵の和風オムレツ♡経済的♡ 卵、木綿豆腐、ニラ又はネギ、出し割しょうゆ(めんつゆ)、油 by ぷよぷよだんごつくったよ 2
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わらびも入れて、今年の筍ご飯♪ 米、ゆでたけのこ、油揚げ、わらび(ボイルしたもの)、☆昆布つゆ、☆酒、☆塩 by さとママ3645つくったよ 15
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レンジで簡単☆きつねうどんのお揚げ 油揚げ、水、醤油、酒、みりん、砂糖(あれば三温糖) by korinnnnつくったよ 154
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ヘルシー♪和風おからハンバーグ :::::ハンバーグ種:::::、生おから、ひき肉(これは鶏)、卵、玉ねぎ(みじんぎり)、牛乳、片栗粉、マヨネーズ、塩・こしょう、醤油、:::::トッピング:::::、大根おろし、青ネギ、ポン酢、お好みで、一味or七味、ごま油(焼く時用) by mama^^papaつくったよ 162
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3で覚える/卵なしオートミールの豆腐チョコマフィン ローストくるみ、オートミール、ベーキングパウダー、ココアパウダー、絹豆腐、豆乳or牛乳、好みの油(無臭のもの・今回は米油使用)、はちみつ by うちの小さなおやつつくったよ 15
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豆腐とチンゲン菜のそぼろ煮 木綿豆腐、豚挽き肉、チンゲン菜、おろししょうが、おろしにんにく、☆水、☆鶏ガラスープの素、☆オイスターソース、☆しょうゆ、☆さとう、☆こしょう、片栗粉、ごま油、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)つくったよ 113
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モチモチおからチーズ焼き おから、片栗粉、牛乳、干し海老、とろけるチーズ、ねぎ、鶏がらスープの素、サラダ油 by yuu1099つくったよ 128
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*幼児食*麻婆豆腐風* 豚ひき肉、木綿豆腐、玉ねぎ、お味噌、ケチャップ、お水、醤油 by うさぴー*つくったよ 30
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油揚げの鶏ひき肉詰め煮 油揚げ、鶏むね挽肉、玉ねぎ、にんじん、えのき、冷凍グリンピース、●たまご、●しょうゆ、●塩・こしょう、☆水、☆だしの素、☆しょうゆ、☆料理酒、☆みりん、☆さとう by mint✩(返レポお休み中)つくったよ 12
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豆腐と玉ねぎのチャンプルー 木綿豆腐、玉ねぎ、しめじ、塩、こしょう、酒、しょうゆ、削り節、ごま油 by はぁぽじつくったよ 11
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納豆おくら豆腐トマトのねばねば丼♪ ごはん、納豆(添付のタレも)、トマト、オクラ、塩(オクラの下ごしらえ用)、絹ごし豆腐、白炒りゴマ、・めんつゆ(3倍濃縮)、・ゴマ油、・ラー油、刻み海苔 by ちえ'sキッチンつくったよ 154
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子供大好き 厚揚げの和風ケチャップ炒め 厚揚げ、★酒、★しょうゆ、★みりん、★ケチャップ by ガメラロボつくったよ 27
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豆腐とヨーグルトのチーズケーキ 絹こし豆腐、卵、レモン汁、砂糖、小麦粉、プレーンヨーグルト、粉チーズ by ジョンとポークつくったよ 8
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けんちん汁 大根、人参、里芋、ごぼう、木綿豆腐、こんにゃく、ごま油、★水、★だしの素(顆粒、粉末)、★しょうゆ、★酒、★砂糖、★塩 by ねこすけつくったよ 65
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かさマシおかず!高野豆腐の肉巻き☆ネギ塩ソース 高野豆腐、豚バラ肉(薄切り)、青ネギ、ゴマ油、塩、鶏がらダシ(顆粒)、レモン果汁 by ちゅろす1972つくったよ 41
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あっという間に完成★厚揚げのあんかけ 絹厚揚げ、めんつゆ、片栗粉、砂糖、水、万能ねぎ、白ごま by ke0414つくったよ 12
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簡単!トースターで油揚げの味噌焼き♪ 油揚げ、★みそ、★甘酒ペースト(なければみりん)、青ねぎ by かんなかんかん
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圧力鍋で作る花豆の甘煮 花豆、砂糖、水、重曹、塩 by ディアボロ
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簡単!美味しい☆豆腐の卵あんかけ☆ 絹豆腐、卵、水、麺つゆ(3倍濃縮)・醤油、みりん、片栗粉、水(水溶き片栗粉用)、小口ネギ by マッカロン
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かにかまと豆腐のしんじょう 絹ごし豆腐、かにかまぼこ、青ねぎ、にんじん、☆片栗粉、☆顆粒だし、☆塩、胡麻油 by liqueurつくったよ 10
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ストックに便利☆油揚げの甘辛煮 油揚げ、☆砂糖、☆しょうゆ、☆水 by うーころちゃんつくったよ 31
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豆腐とワカメの澄まし汁 木綿豆腐、乾燥ワカメ、だし汁(鰹と昆布)、醤油、塩 by ねあっっつくったよ 13
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子供も食べる麻婆豆腐 豆腐、挽肉、長ネギ、摩り下ろしにんにく(チューブ)、摩り下ろししょうが(チューブ)、●水、●鶏がらスープの素、●料理酒、●醤油、●味噌、●砂糖、水溶き片栗粉、ごま油 by 鈴 蘭つくったよ 42
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レンジで簡単‼︎たらの包み蒸し 鱈(タラ)の切り身、だし昆布(2×3cmほど)、絹ごし豆腐、エリンギ、舞茸、ブロッコリー(茹でたもの)、レモンの輪切り、ポン酢 by u_smylesつくったよ 16
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ツタンカーメン豆の塩茹で ツタンカーメン豆、塩、バター by しの&
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ボリュームおかず☆厚揚げのしょうゆマヨ炒め 厚揚げ、エリンギ、しょうゆ、マヨネーズ by うーころちゃんつくったよ 5
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炊飯器で簡単培養☆毎日食べたい手作り納豆 乾燥大豆、納豆、塩 by ペコ4672つくったよ 19
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たけのこと厚揚げと鶏肉の煮物 たけのこ(水煮)、厚揚げ、鶏もも肉、●水、●和風だしの素、●酒、砂糖、●しょうゆ、ごま油 by メリッコつくったよ 3
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味がしみこんで美味しい♪アブラナの油揚げ炒め 三重なばな(小松菜、白な)、油揚げ、●醤油、●和風顆粒、●砂糖、●みりん、●水、花かつお by dekotan1つくったよ 6
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レンジで簡単!厚揚げの油抜き 厚揚げ、キッチンタオル by ちえ'sキッチンつくったよ 89
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小豆の水煮~圧力鍋~ 小豆、水 by ramjetcityつくったよ 2
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大葉と塩豆腐とトマトのカプレーゼ トマト、絹ごし豆腐、塩、大葉、粗挽き黒胡椒、胡麻油 by liqueurつくったよ 34
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簡単☆さやえんどう(絹さや)の卵とじ☆ さやえんどう、玉子、☆しょうゆ、☆水、☆酒、☆みりん、☆砂糖 by ta8316つくったよ 19
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レンジで作る なめこ 温奴 絹豆腐、なめこ、めんつゆ by ほこ9574
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糖質10gのおからパウダーパンケーキ☆糖質制限♪ ★おからパウダー、★片栗粉、★ラカント、★卵、★オリーブオイル、水、ベーキングパウダー、バニラエッセンス by りらっくママ☆(お休み中)つくったよ 5
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トースターでおつまみ!ちょい辛厚揚げのマヨチーズ 厚揚げ、スライスチーズ(または溶けるチーズ)、マヨネーズ、トウバンジャン、ネギ、ポン酢 by cota.cotaつくったよ 160
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チャンプルー風♡鰹節香る♡厚揚げと豚肉の和風炒め 厚揚げ、豚バラ肉(豚こま肉でもOK)、長ネギ、米油(サラダ油)、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆顆粒和風だしの素、かつお節 by Guuママつくったよ 6
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5で覚える/ノンオイル オートミールおから蒸しパン オートミール、水、牛乳(豆乳OK)、砂糖(ラカント等お好きな甘味料でもOK)、卵、おからパウダー、ベーキングパウダー、バニラエッセンス by うちの小さなおやつつくったよ 22
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ワラビと油揚げの煮物 ワラビ、重曹、油揚げ、出汁、酒、みりん、醤油 by きのこのみみつくったよ 2
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豆腐入りでフワフワかに玉(ホットクックで❗️) 絹ごし豆腐、カニカマ、玉子、長ネギ(白い部分)、コンソメ、塩、サラダ油、【あんかけ】、水、酒、醤油、米酢、上白糖、片栗粉、【飾り用】、長ネギ(青い部分) by ゆみたろう☆
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出汁かおる⭐椎茸の和風あんかけ豆腐 豆腐、椎茸、⭐水、⭐顆粒だしの素、⭐醤油、⭐酒、⭐みりん、★水、★片栗粉、万能ネギ by minakichi28つくったよ 2
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