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小さいおにぎり⭕たらこ七味のマヨネーズ仕立て✨簡単レシピ・作り方

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⚫短パン少女⚫

小さくて作りやすい小腹おにぎりです。カロリーは約100kcal以下✨

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ご飯: 50g

たらこ: 7g

七味唐辛子: 少々

お好みでマヨネーズ: ちょびっと

焼き海苔: ご自由に

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作り方

1

ご飯をラップの上に薄く広げ真ん中にたらこをのせる
2

そこへ七味を少し振り、
お好みでマヨネーズをかけておにぎりにする
3

海苔でご自由に飾って完成 ✨

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

小腹が空いた時のために

公開日：2024/08/18

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関連情報

カテゴリ: 海苔とうがらし・葉唐辛子 5分以内の簡単料理包丁を使わない料理その他のおにぎり

このレシピを作ったユーザ

⚫短パン少女⚫ 超低カロレシピや、大体のカロリーを表示したレシピ等を載せています。私自身カロリー制限と軽い運動で、体重約40kgをキープ。23㎏のダイエット歴ありです。健康的にダイエットや体重維持、一緒に頑張りましょう❤ それと同時に、貯まったポイントでマザーにカサミンゴーのケーキプレゼントするんだ～✨ 『マルキンの厚切りバウム』溶けかけた『雪見大福』、ブルボンの『ガトーレーズン』を、こよなく愛しています！

つくったよレポート（ 1 件）

2024/09/23 12:43

美味しいでした☆ありがとうございました♡

作ってくださってありがとうございます～⭐嬉しいです。プルーン蒸しパンのレシピ、清書してレシピブックに入れさせて頂きました(^^れぽありがとうございました～✨

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