【ノンオイル】ナポリタン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   パスタの場合は規定時間茹でる。紀文の糖質0麺は平麺タイプを愛用。一度冷凍し、そのまま沸騰したお湯で袋ごと茹でて解凍。

2. 2

   スチームケースかラップにエリンギ以外の野菜を入れて、3分程レンチンして火を通す

3. 3

   フライパンにクックパー等を敷き、エリンギを入れて、火にかけ、火を通す

4. 4

   エリンギに少し火が通ったら、その他の野菜と、サラダチキン、よく水気を切った麺をいれる

5. 5

   ウスターソースを入れて、全体に馴染ませる
   (火が強すぎると焦げるので注意)

6. 6

   ケチャップを入れて、炒め合わせ、完成