新じゃがとツナの明太子サラダ レシピ・作り方

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料理研究家❁料理講師 みか
和食にも洋食にも、おつまみにも合うサラダです♪
みんながつくった数 1

材料(2人分)

新じゃがいも
150g
【下味】◎
◎酢
大1
◎砂糖
ひとつまみ
◎塩
少々
◎オリーブオイル
大1
玉ねぎ
30グラム
ツナ
35グラム(缶小サイズ 1/2缶)
ブロッコリースプラウト
スポンジ1/2個
【A】
マヨネーズ
30g
明太子
30g
レモン汁
小1/2
黒こしょう
少々

作り方

  1. 1
    新じゃがいもは、厚さ5ミリくらいのいちょう切りにします。
    玉ねぎは繊維を断ち切るように薄切りにし、塩(分量外)もみします。
    ツナは、油をきっておきます。
    下味◎を合わせておきます。
  2. 2
    新じゃがをゆでます。ゆでたら、熱いうちに、下味につけます。玉ねぎは、水気を絞ります。
  3. 3
    手順2の新じゃがが冷めたら、玉ねぎ、ツナ、【A】を混ぜ合わせて、器に盛り付けます。
    ブロッコリースプラウトをトッピングして、できあがりです。

おいしくなるコツ

新じゃがのシャキシャキした食感が残るように、ゆですぎないのがポイントです。明太子の辛さで、量は調節してください。

きっかけ

明太子をたくさん頂いたので♪

公開日:2021/03/20

関連情報

カテゴリ
タラモサラダじゃがいも明太子

このレシピを作ったユーザ

料理研究家❁料理講師 みか お料理教室アシスタント、インストラクターをしていました。カフェメニューレシピ開発、調理を経験。 現在はウェイトレスをしながら、副業で料理教室開講準備中です。 https://ameblo.jp/mica-ryori/

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