蒸しゆで！茎ブロッコリー＆カリフローレ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンに茎ブロッコリーとカリフローレを入れ、塩を溶かした水を加える。

2. 2

   フタをして火にかけ、ふつふつとしてから3分蒸し茹でにする。3分経ったら火を止め、1分置く。

3. 3

   ザルにあげ、そのまま水気を飛ばす。