白ワインに日本酒に、カリフラワーと夏野菜のパスタ レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
旬の夏野菜をたっぷり使ったサラダ感覚のヘルシーパスタです。

材料(2人分)

パスタ
180g
カリフラワー
80g
とうもろこし
1/2本
えだまめ
10鞘
トマト
1個
菜種油
小匙1杯
塩、乾燥バジル
少々
レモン果汁
大匙1杯

作り方

  1. 1
    鍋に湯を沸かし、カリフラワーを2分茹でます。とうもろこしは皮ごろレンジに入れ3分加熱します。鍋に湯を沸かし、枝豆を2分茹でます。
  2. 2
    鍋に湯を沸かし、パスタを袋に書かれている時間茹でます。ざるにあげ、流水で冷やします。
    ボウルに粗みじん切りにしたカリフラワー、トマト、軸からはずしたとうもろこしを入れます。
  3. 3
    レモン果汁、菜種油を和え、パスタを加えてさらにあえます。バジル、塩で味を調え、器に盛り付けます。枝豆をあしらって完成。

きっかけ

旬の夏野菜をたっぷり使ったサラダ感覚のヘルシーパスタです。

公開日:2019/07/02

関連情報

カテゴリ
冷製パスタカリフラワー枝豆とうもろこし日本酒に合うおつまみ
関連キーワード
枝豆 とうもろこし 冷製パスタ カリフラワー
料理名
カリフラワーと夏野菜のパスタ

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酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

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