材料(4人分)
- ラムレーズン豆乳
- 1個
- プレーンフレーク
- 大さじ1×4
- チョコレートシロップ
- 5g位×4
- バナナ
- 2本
- キウイ
- 1.5個~
- 冷凍ぶどう
- 8粒
作り方
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- 1
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- 豆乳飲料は端の押さえられている部分を広げて冷凍しておく。
-
- 2
-
- ・豆乳飲料を食べやすく切りわける。
・バナナは、1本はまっすぐな輪切り→グラス内に入れる。もう1本は飾り用。斜め切り。
・キウイは飾り用。1個を8等分後お好きにカット。
-
- 3
- ・パフェ風グラスに、フレークを入れる。
・カットバナナを2~3切れずつ入れる。
・チョコレートシロップを回しかける。
・カットした豆乳を入れる。
・バナナ、キウイ、ぶどうを飾る。
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アイスも良いけど、健康的に楽しくフルーツパフェに(*^^*)