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栄養満点♡『野菜たっぷりお好み焼き』★ レシピ・作り方

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子どもには出来るだけ栄養を摂らせてあげたい♡

内緒でみじん切り野菜を色々入れちゃい、水の代わりに牛乳を使いましょう!!(笑)

材料(2人分)

★お好み焼き粉
200g
★牛乳
200cc
★たまご
1個
★和風だし顆粒
小さじ1
キャベツ
1枚
ピーマン
1/2個
長葱
5cm
人参
1/4本
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作り方

  1. 1
    ボウルに★を入れて、ダマにならないように混ぜ合わせます。
  2. 2
    野菜は全て、とにかくみじん切りにします!!(笑)

    みじん切りにした野菜もボウルに加えて混ぜ合わせてます。
  3. 3
    熱したフライパンに油をしき、生地を丸く流し入れます。

    蓋をして中火で4分、ひっくり返して4分焼いたら完成♫

おいしくなるコツ

野菜はとにかく細かく切る事がポイント★

きっかけ

なるべく子供には栄養をとってほしくて、大好きなお好み焼きに忍ばせちゃいました(笑)

公開日:2017/10/29

関連情報

カテゴリ
その他のお好み焼ピーマン牛乳・乳飲料キャベツその他の野菜

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