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簡単ヘルシー、つぼみ菜のブルーチーズ和え レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
旬のつぼみ菜を使った簡単にできてヘルシーなおつまみです。

材料（２人分）

つぼみ菜
３本
ブルーチーズスプレッド
大匙１杯
黒胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    鍋に湯を沸かし、つぼみ菜を３０秒茹でます。ざるにあげ３０秒蒸らし、流水で冷やして水気をしぼります。拍子切りにし、ブルーチーズと和えます。
  2. 2
    黒胡椒で味を調え、盛り付けて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

旬のつぼみ菜を使った簡単にできてヘルシーなおつまみです。

公開日：2015/02/11
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関連情報

カテゴリ
カマンベールチーズワインに合うおつまみ日本酒に合うおつまみ簡単おつまみ混ぜるだけでおつまみ
関連キーワード
つぼみ菜 ブルーチーズ おつまみ 簡単
料理名
つぼみ菜のブルーチーズ和え

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酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

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