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寒天と黒蜜で♪　ところてん風　和風デザートレシピ・作り方

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ところてん？くずきり？
おやつに寒天でヘルシーに作ってみました

材料（１人分）

寒天（無糖）: １００ｇ

黒蜜: 大匙　１

プレーンヨーグルト（無脂肪）: 大匙　２～３

擦り胡麻: 小匙　半分

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作り方

1

寒天を棒状にカットしてお皿に盛りつける　

☆突き出しで押すと簡単です
2

黒蜜＆ヨーグルトをかけて胡麻をふりかけたら出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

涼しげなデザートを作ってみました

公開日：2014/07/05

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関連情報

カテゴリ: 寒天

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ブ〜子２０１９年　マイペースに更新しています承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが気長にお付き合いくださいませ！

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