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赤紫蘇酢＆胡桃　ヨーグルトで寒天おやつ レシピ・作り方

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ブ〜子
ダイエッタァ～のヘルシーおやつ♪
赤紫蘇酢はデブネコたんのレシピで作りました→ＩＤ：1360005834

材料（１人分）

寒天（無糖）
２分の１カップ
プレーンヨーグルト（無脂肪）
大匙　３～４
赤紫蘇酢
大匙　１
生胡桃
４粒
リソルト（減塩調味料）
２～３振り
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作り方

  1. 1
    寒天を食べやすくカットして器に入れて、ヨーグルトと赤紫蘇酢をかける
  2. 2
    手で食べやすく割った胡桃をトッピングしてリソルトを振りかけて出来上がり♪

    ☆くるみは無塩です
    塩はお好みで！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエッタァ～のおやつに作ってみました

公開日：2014/07/03
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関連情報

カテゴリ
寒天

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ブ〜子 ２０１９年　 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ！

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