夏バテ対策☆ゴーヤと赤紫蘇酢で寒天やっこ風 レシピ・作り方

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ブ〜子
さっぱり食べやすい！
ゴーヤと紫蘇酢で夏バテ防止

材料（１人分）

寒天（無糖）
８０ｇ
ゴーヤ
２センチ
赤紫蘇酢
大匙　１
塩
パラパラ

作り方

  1. 1
    ゴーヤは種と綿を取り除き薄くスライス　塩をふりかけ軽く揉みギュと絞る
  2. 2
    寒天の上に、ゴーヤをのせて赤紫蘇酢をかけてできあがり♪
  3. 3
    ☆赤紫蘇酢はデブネコたんのレシピで作りました→ＩＤ：1360005834
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夏バテ対策　簡単に作りました

公開日：2014/06/30
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カテゴリ
寒天ゴーヤ

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