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健康系　朝ごはんに寒天デザート レシピ・作り方

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ブ〜子
健康系デザートを作ってみました
みんながつくった数 2件

材料（１人分）

寒天（無糖）
２分の１カップ
プレーンヨーグルト（無脂肪）
大匙　３～４
蜂蜜
小匙　１
青汁（粉末）
小匙　１
擦り胡麻
小匙　１
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作り方

  1. 1
    器に食べやすくカットした寒天を入れて、ヨーグルト、蜂蜜をかける
  2. 2
    青汁、擦り胡麻をふりかけて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食のデザートに作ってみました

公開日：2014/06/26
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関連情報

カテゴリ
寒天ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 ２０１９年　 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ！

つくったよレポート（ 2 件）

2014/07/14 14:02
ブ～子さん こんにちは～♪ 暑いですね～ ヘルシーで健康によいものばかりで 美味しかったです♪ごちそうさまでした(*^_^*)
アルプスの乙女
こんばんは　アイスが溶ける時期が来た！ドライアイス入りで夜に買っても溶けてきた(笑）そろそろアイスを控える時期かも！って自分に言い聞かせて今夜も買ってしまった
2014/07/08 01:50
ヘルシーデザート大大大好き（笑）めちゃ旨❤こういうのばかり食べてれば良いのに、その他が多過ぎるのよね（苦笑）今回の台風怖すぎ～！不安だ～、、、
ぷ〜みぃまま♪
私達→勝手に仲間　大食いちゃんはヘルシーは必須ですよね（笑）量がねぇ～（笑）砂糖がなくなったら変えようと探してるけど、やっぱり高いね　どれにしようか悩むよ

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