ルクエで☆春大根と青菜のヘルシーサラダ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 春大根（皮付き）
- ２センチ
- スティック青梗菜（茎なし）
- １本
- ☆青じそドレッシング（ノンオイル）
- 大匙 １・５
- ☆小岩井生乳１００％ヨーグルト
- 大匙 １・５
作り方
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- 1
- 春大根は５ミリ角ぐらいにカット（お好みで皮を剥いてください）
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- 2
- スティック青梗菜の葉は小さく刻み、水滴がついてる状態でルクエに入れて５００Ｗで１分加熱
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- 3
- 青梗菜の葉をルクエの端によせ、ヨーグルト、青じそドレッシングを入れて軽く混ぜ、大根も入れて全体を絡める
-
- 4
-
- できあがり♪
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