高カロ☆蜂蜜きな粉とヨーグルト　寒天デザート レシピ・作り方

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ブ〜子
低カロと高カロの組み合わせ
やめられない蜂蜜きな粉を、寒天にかけておやつに食べました

材料（１人分）

寒天（無糖）
２分の１カップ
蜂蜜
大匙　１
きな粉
大匙　１
プレーンヨーグルト
大匙　１

作り方

  1. 1
    蜂蜜ときな粉を混ぜあわせてペースト状にする
  2. 2
    寒天を食べやすくカットしてお皿にのせ、１をかける
  3. 3
    ヨーグルトをかけて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

大好きな蜂蜜きな粉でおやつを作りました

公開日：2014/01/30
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カテゴリ
寒天

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