週末ブランチに女子会に甘海老とアボカドの冷製パスタ レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
女子が大好きな海老とアボカドを使ったこれからの時期に、美味しく食べてきれいになれる?ヘルシーパスタ。ワインもぐいぐい進む一品です。

材料(2人分)

パスタ
180g
甘えび
6匹
アボカド
1/2個
EXヴァージンオリーブオイル
大匙2杯
白ワイン
大匙4杯
塩、黒胡椒
少々

作り方

  1. 1
    甘海老は頭と胴体を分け、胴体の殻を剥きます。身を一口大に切ります。
    アボカドは半分に切り、スプーンでくりぬいたら実を一口大に切ります。
  2. 2
    鍋にたっぷり湯を沸かし、パスタを袋にかかれた時間茹でます。
    その間に甘海老の頭をフライパンに入れ、オリーブオイルと共に炒めます。頭を押しつぶし、みそを出します。
  3. 3
    そこに白ワインを加え1,2分炒めます。
    茹であがったパスタを流水で冷やし、しっかり水気を切ってボウルに入れます。
    そこに切った海老とアボカドを加え、炒めた海老の頭を汁ごと加えます。
  4. 4
    塩胡椒で軽く味を調え、完成。

きっかけ

女子が大好きな海老とアボカドを使ったこれからの時期に、美味しく食べてきれいになれる?ヘルシーパスタ。ワインもぐいぐい進む一品です。

公開日:2013/05/09

関連情報

カテゴリ
冷製パスタアボカド甘エビ
関連キーワード
アボカド パスタ 冷製パスタ えび
料理名
甘海老とアボカドの冷製パスタ

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