寒天に♪ 甘酢漬け玉葱とヨーグルト レシピ・作り方

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ブ〜子
だいすけさんの甘酢づけ玉ねぎ使って、ヘルシーな副菜になるサラダ風寒天を作りました
みんながつくった数 1

材料(1人分)

寒天(無糖)
1カップ
甘酢漬け玉ねぎ
4分の1こ
ヨーグルト(プレーン)
大匙 2
鰹節
1~2つまみ

作り方

  1. 1
    寒天を食べやすくカットして器に入れる
  2. 2
    ヨーグルトと玉葱を混ぜあわせ1の寒天にかける
  3. 3
    鰹節をふりかけてできあがり!
  4. 4
    だいすけさんの玉ねぎの甘酢漬けはこちら→ID:1620002589
    ☆何度もリピする美味しさです

きっかけ

さっぱり食べやすい寒天サラダを作ってみました

公開日:2013/05/05

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 2019年  マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ!

つくったよレポート( 1 件)

2013/05/09 14:28
こんにちはぁ~❤ランチにいただいたよ❤これで今日の「1日1食低カロリー」は達成できたわ(笑)うまごちさまぁ❤
ぷ〜みぃまま♪
お芋をまた買いだめしてしまい(どこまでも芋好き)今度は灰汁が強くなる前に食べきろうとせっせと消費中(笑)1日1低カロすっかり忘れてた(焦)明日から頑張る!

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