弁当救世主伝説２５２、いんげん詰め竹輪の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   インゲンの先としっぽを折ってとります。
   鍋に湯を沸かし、インゲンを入れたら２分茹で、ざるにあげ流水で冷やします。

2. 2

   ちくわの穴にいんげんを詰めたらまずは縦半分に切り、それから斜めに切ります。
   フライパンを火にかけ、温まったところでオイルを加えます。

3. 3

   全体にオイルを広げたらちくわを入れ１，２分炒め、ちくわの軽く焼き目がついたら塩、胡椒で味を調え完成。