ダイエッタァ～の焼きおにぎり♪　ねぎ・味噌・おから レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ご飯におから、すり胡麻を混ぜてラップに包んで三角形に握る
   ☆おからが崩れて三角形にならないけど、三角を作ったつもりです

2. 2

   アルミホイルをひいたグリルにのせて味噌をぬる
   ☆グリルの活用レシピはこちら→

3. 3

   小口切りにした葱をのせて弱火で３～４分焼く

4. 4

   ☆ノンオイルで作りたかったのでグリルで焼きましたが、ごま油をひいてフライパンで焼くと香ばしく仕上がると思います

5. 5

   できあがり♪