【離乳食完了期】レンジできゅうりのごま和え レシピ・作り方

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すらいむ5
大人のきゅうりを塩抜きしてる間に、さっと作れます♫
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

きゅうり
2センチ
だし汁
大さじ1
ごま
ひとつまみ
しょうゆ
1滴

作り方

  1. 1
    皮をむいて、小さくカットしたきゅうりにだし汁をかけて、500Wで約50秒。（ご家庭のレンジによって調整してください。）
  2. 2
    ごまとしょうゆを入れて混ぜます。
  3. 3
    完成です。
    温かいままでも、冷やして食べても○
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

食べにくいきゅうりも、加熱で甘く柔らかくなりました。

きっかけ

まだ生野菜をあげたことがないので、きゅうりもレンジでチンしてみました。

公開日：2020/05/23
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カテゴリ
離乳食完了期（12ヶ月以降）きゅうり

このレシピを作ったユーザ

すらいむ5 1歳のこどもに取り分けたり、シェアする事が多いです。

つくったよレポート（ 2 件）

2023/06/05 16:14
参考にさせて頂きました。
hannah212
2020/05/24 10:50
簡単にできました！
kazumi_pug

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