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氷下魚のマヨネーズ焼き！ レシピ・作り方

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エミ子のお手軽キッチン
カルシウム抜群、マヨネーズでまろやかに！

材料（1人分）

氷下魚
２尾
マヨネーズ
大1
胡麻油
小１
黒粒胡椒
ひと摘み
ポン酢
お好みで
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作り方

  1. 1
    天板にアルミホイルを敷き胡麻油を塗り氷下魚を並べマヨネーズを絞ります。250℃のオーブンで裏表15分位焼いて取り出します（竹串を刺して中が熱かったらOKです）
  2. 2
    器に盛り付け、黒粒胡椒を振りお好みでポン酢をかけて召し上がって下さい!
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

焼き過ぎないようにして下さい!

きっかけ

以前から食べていたので!

公開日：2020/02/06
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