離乳食完了期☆さごしと野菜炒めのプレート☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ご飯、小魚ふりかけを混ぜ合わせて食べやすい大きさに握っておきます

2. 2

   具材を食べやすい大きさに切っておきます

3. 3

   カツオ出し汁、木綿豆腐を入れてから火にかけていき、木綿豆腐をしっかり冷ましておきます

4. 4

   フライパンに合挽きミンチを入れ炒めてから、キャベツ、人参、ピーマンを加え更に炒めておきます

5. 5

   大根を下ゆでしておきます

6. 6

   鍋にカツオ出し汁、大根、ごぼう天を入れて火にかけていきます

7. 7

   6に、☆合挽きミンチを加え更に煮込んでから、砂糖、醤油で味付けし煮込んでおきます

8. 8

   さごしを魚焼きグリルで12分程焼いてから皮、骨を取り除き身をほぐしておきます

9. 9

   じゃがいもをレンジで温めてから、フライパンで炒めておきます

10. 10

    1、3、4、7、8、9、バナナをプレートに盛り付け完成です