お弁当にハムと卵のサンドイッチ レシピ・作り方

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デラみーやん
野菜も摂ってほしいしといろいろ詰め込んだサンドイッチ。玉子焼きにハムにチーズにレタスと具だくさん♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

食パン(5枚切)
2枚
マヨネーズ
適量
レタス
2枚
チーズ
2枚
ハム
2枚
1個
☆塩
少々
☆砂糖
少々
☆牛乳
大さじ1
ケチャップ
適量

作り方

  1. 1
    レタスは洗って水気をキッチンペーパーでしっかり拭き取り、食べやすい大きさにちぎっておく。
  2. 2
    食パンは半分にスライスして内側に薄くマヨネーズを塗っておく。
  3. 3
    フライパンにオイルをひき、溶きほぐした卵に☆の調味料を入れてよく混ぜて薄焼きな感じで両面焼く。
  4. 4
    レタスにマヨネーズを軽く絞り、ハム、卵焼きを乗せてケチャップを塗り、スライスチーズを乗せる。
  5. 5
    もう一枚のパンで挟んで縦半分に切って出来上がり。
    お弁当にする場合はラップでしっかりと包む。

おいしくなるコツ

レタスは多めに、膨らんでる部分はパンっと手で叩いて潰して乗せます。

きっかけ

お弁当がご飯ばかりだと飽きてしまうようなので。

公開日:2017/03/25

関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般薄焼き卵食パン
関連キーワード
サンドイッチ 食パン 弁当 レタス
料理名
サンドイッチ

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デラみーやん 1日1レシピを目標に書いています。 簡単に手を抜ける所は抜き、コストを安くする為&美味しくする為に手間をかける所は手間をかける主義です。 つくレポの承認は出来るだけ速くするように心がけています。

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