簡単で美味しいトマトとオクラの黒ごま和え♩ レシピ・作り方
材料（一人分）
- トマト
- 100g(小1個)
- オクラ
- 2本
- 黒ごま(すりごま)
- 5g
- めんつゆ
- 大さじ1(16gくらい)
- 砂糖
- 小さじ2(6g)
- しそ
- 1枚
作り方
-
- 1
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- トマトは切り込みを入れ湯むきをしておきます。
オクラは食塩をふり揉み込んでから茹でます。
-
- 2
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- 茹でてる間に調味料を計っときます。
茹であがっらトマトとオクラを角切りに切ります
-
- 3
-
- あとはオクラとトマトを調味料と和えてしそを添えて完成
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