酵素スムージー。 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野菜、果物は一口大にカットする。
   
   キウイは皮ごと使う。
   （抵抗がある方は剥いて入れてね＾＾）

2. 2

   ※りんごを入れる場合、ジューサーによっては塊が残ってしまうので、すりおろしてから入れると良い。

3. 3

   全てをミキサーに入れて攪拌する。