育毛☆梅おかかの玄米わかめご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   乾燥わかめを水に浸して戻す。
   膨れたら水を捨ててよく水切りをする。
   包丁で適当に細かく刻む。

2. 2

   梅干しの種を取り、包丁で叩いて適当に細かくする。
   ※極細かくでも大きめでもお好みの大きさに。

3. 3

   お茶碗に玄米を盛り、わかめと梅干しと鰹節と白ゴマを乗せる。
   全体にまんべんなく混ぜれば完成。
   よく噛んでお召し上がりください。