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こんにゃくの中華炒めレシピ・作り方

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約10分
300円前後

簡単レシピ.✽.

おいしいです

材料（2人分）

こんにゃく: １枚

チンゲンサイ: 1束

人参: 4分の1

中華の素: 小さじ1

オイスターソース: 大さじ2

みりん: 大さじ1

油: 大さじ1

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作り方

1

こんにゃく、チンゲンサイ、人参は好きな大きさにきる
2

フライパンに人参、こんにゃく、油を入れ炒める
3

火が通れば、チンゲンサイ、中華の素、オイスターソース、みりんをいれ絡める
4

人参が柔らかくなれば出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

最初に炒める

きっかけ

ヘルシー

公開日：2021/03/12

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関連情報

カテゴリ: 板こんにゃくその他のヘルシー食材その他のこんにゃく

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簡単レシピ.✽. フォロー⋈レポート⋈観覧ありがとうございます♡ 　ごはん♡おやつ作りが好きです栄養士・調理師こども3人と旦那と私の5人暮らし

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