粉末生姜は、生生姜に換算すると目安1g=生10gくらいらしいです。 摂取しすぎも、胃腸等に負担をかけてしまうこともあるらしいので、摂りすぎないように。(小1/2:1日)
粉末生姜を美味しく摂取するために、毎日食べているヨーグルトで(⌒∇⌒)
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加熱された生姜は、身体を芯から温める働きを期待できるらしいので、加熱乾燥された粉末生姜で!