ルクルーゼで炊きキヌア レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キヌアは、よく水で洗う。私は4〜5回水を替えました。

2. 2

   ルクルーゼに、キヌア、オリーブオイル、グレープシードオイルを入れ、中火で1、2分炒めキヌアに油をまとわせる。

3. 3

   水、塩を入れ沸騰したら、蓋をして中火で10分くらい煮る。

4. 4

   蓋をしたまま5から10分くらい蒸したら出来上がり！

5. 5

   追記☆
   グレープシードオイルなしでも、美味しく炊けました！