きゅうりとオレンジ、パイナップルのミントスムージー レシピ・作り方

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モモグラモ
さわやかでおいしいです。体がむくんでいるときなどにもよく作るスムージーです。

材料(1人分)

きゅうり
2分の1本
オレンジジュース
120ml
冷凍パイナップル
カップ2分の1
ミントの葉っぱ
3枚

作り方

  1. 1
    きゅうりは適当に輪切りにします。新鮮なものだったら皮もそのままで、イギリスのものはむいてください。(イギリスのものだったら4分の1本で)
  2. 2
    材料をすべてミキサーにかけて出来上がりです。

おいしくなるコツ

ひとつ冷凍の果物を入れるとやっぱりすっきりおいしいです。

きっかけ

きゅうりが半端にあまったのでスムージーにしました。おいしくてさわやかで、うり科の食物はむくみにもよいと聞いたことがあるので、たまに飲んでいます。

公開日:2013/03/26

関連情報

カテゴリ
フルーツジュース
関連キーワード
スムージー 飲み物 野菜 ハーブ
料理名
きゅうりとオレンジ、パイナップルのミントスムージー

このレシピを作ったユーザ

モモグラモ ロンドン在住、南ア生まれオランダ系の自称日本人「男爵 ぱちぱち みしま てつお」、 日本とうどんと柚子こしょうを愛する夫と二人暮らしです。ブログ 「ロンドン工夫しながら豊かな生活」 http://mograla.blog56.fc2.com/ 「UKモモグラモのご飯の日記」 http://plaza.rakuten.co.jp/mooneyes0527/

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