お弁当に☆肉団子と揚げ焼きピーマンのタレ和え♪ レシピ・作り方

Name: お弁当に☆肉団子と揚げ焼きピーマンのタレ和え♪
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 冷凍肉団子（ミートボール） 3個入り1袋; ピーマン 1/8個位; サラダ油 大匙1位

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5分以内
100円以下

ぱぱんぱんぱん

お弁当の肉団子が大好きな子供に野菜も一緒に食べてほしくて考えました！ピーマンを多めの油で揚げ焼きすることでピーマン臭さが少なくなるので食べ易くなりますよ！

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

冷凍肉団子（ミートボール）: 3個入り1袋

ピーマン: 1/8個位

サラダ油: 大匙1位

作り方

1

肉団子はレンジで温めておく。
ピーマンは小さめの一口大に切る。
2

フライパンに油を熱し、ピーマンを入れ、かるく焦げ目が付くまで揚げ焼きにする。
取り出して肉団子のタレに一緒に絡め、ケースに入れれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ピーマンは蒸したり焼いたりするだけでなく、揚げ焼きにする方がタレなじみも良く、美味しく食べられますよ！

きっかけ

お弁当の冷凍肉団子が大好きな子供に野菜も一緒に食べて欲しくて考えました！

公開日：2011/02/07

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このレシピを作ったユーザ

ぱぱんぱんぱんごくごく普通の主婦＆ママですが、お料理は好き！パン作りは大好き！！家族の笑顔をはげみに毎日頑張ってます♪♪♪

つくったよレポート（ 1 件）

2011/09/08 06:47

ピーマン入れて少し豪華に♪ ありがとうございました（＾＾）

evergreen7

ちょこっと豪華＆栄養アップがいいですよね！レポありがとうございました♪

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