オートミールで味噌おにぎり レシピ・作り方

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Belleちゃん大好き
お米の代わりにオートミールを使っています!
みんながつくった数 5

材料(1人分)

オートミール
50グラム
100cc
ごま油
大さじ1
味噌
大さじ1
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1
    オートミールに水を加えて、レンジ500ワットで2分加熱する
  2. 2
    オートミールをかけ混ぜて、2等分しておにぎりを握る
  3. 3
    味噌と砂糖はよくかき混ぜる。おにぎりの表面に、まんべんなくぬり、フライパン2ごま油を敷き、軽く焦げ目がつく様に裏表よく焼く。

おいしくなるコツ

オートミールはレンジで加熱後によく混ぜてください。柔らかすぎる時は少しオートミールを足して固さを調節してください。甘めの味噌がすきなので、味噌に砂糖を加えてますが、甘めが嫌いな場合は味噌のみがおすすめです。

きっかけ

以前、上海に住んでいるときにお米が美味しくないのでオートミールを主食にしていました。オートミールで作ったおにぎりで1番美味しかったレシピです!

公開日:2020/07/24

関連情報

カテゴリ
焼きおにぎり

このレシピを作ったユーザ

Belleちゃん大好き 簡単おやつ♥上海で覚えた中華♥いつもの和食♥

つくったよレポート( 1 件)

2020/10/16 12:49
香ばしくて美味しかったです! オートミールでおにぎりが作れるとは! 感動(笑)
れしぴみー
ありがとうございます!お役に立てて良かったです(*^^*)

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