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カット野菜と豆苗で無限サラダ レシピ・作り方

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萌吉
レンジとカット野菜で時短。
みんながつくった数 4

材料(2人分)

キャベツ千切りカット野菜
1袋(2人用)
豆苗
1/2袋
ツナ缶
1個
ごま油
小さじ1
鶏がらスープ
小さじ1
塩コショウ
ひとつまみ
胡麻
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ごま油、鶏がらスープをよく混ぜておきます。
  2. 2
    千切りキャベツをレンジ500wで2分30秒温めます。
  3. 3
    ②が熱いうちに①に入れて、塩コショウをします。
    そこに洗って水気を切った豆苗、油をきったツナ缶を入れて更に混ぜます。
  4. 4
    ごまをふって出来上がりです。

おいしくなるコツ

塩コショウはお好みで量を加減してください。

きっかけ

カット野菜で時短レシピを。

公開日:2019/10/02

関連情報

カテゴリ
無限キャベツとうみょう(豆苗)ツナ缶

このレシピを作ったユーザ

萌吉 ❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。 糖質制限レシピ多めです。 カロリー制限とは違うのでご注意ください。

つくったよレポート( 2 件)

2021/05/15 14:00
ざく切りキャベツで。おいしくたくさん食べられます!
ゆりよう
美味しそう♡ お試しいただきありがとうございます♡
2020/05/11 07:20
おはようさん! 1玉450円するという値上がりの中、恐キャベツに手が出せず手元にある小松菜代用でごめんなさい ナムル風で美味しくいただきました ごちそうさま
ビッグさん
こっちの方が美味しそう♡ そう!キャベツなんで高いんでしょう…私も思ってました…少し前にググッたら自粛で需要が増えたから?と。でも玉ねぎは値上がりしてないし…

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