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かぼちゃとほうれん草のおやき レシピ・作り方

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oooaxe
食べつかみ離乳食に！

材料（1人分）

かぼちゃ
30g
ほうれん草の葉
2枚
バター
少々
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作り方

  1. 1
    かぼちゃは種をとり水で洗いラップに包んで3分加熱。ほうれん草はゆでる。
  2. 2
    ほうれん草をみじん切りにしてたかぼちゃはつぶす。
    ほうれん草とかぼちゃを合わせる。
  3. 3
    手で丸くかためてフライパンにバターを熱して両面焼く
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

かぼちゃを使いきりたくて

公開日：2016/03/24
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カテゴリ
離乳食後期（9～11ヶ月）かぼちゃ離乳食完了期（12ヶ月以降）

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