オートミールお焼き（おかず編）レシピ・作り方

Name: オートミールお焼き（おかず編）
Yield: 赤ちゃん１
Ingredients: オートミール ２０ｇ; 牛乳（豆乳、粉ミルクでもOK） ５０ｃｃ（１／４カップ）; とうもろこしフレーク 大さじ２杯; バター少量 １～２ｇ; － お好みの茹で野菜 －; 例）小松菜 ２０ｇ; 例）ブロッコリー １０ｇ; 例）にんじん １０ｇ; 例）チーズ １０ｇ

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korobashi

オートミールお焼きのおかずバージョンです。
野菜嫌い克服のお焼きを目指しました！！
鉄分豊富な小松菜やオートミールもたっぷり入ってます☆

みんながつくった数 3件

材料（赤ちゃん１人分）

オートミール: ２０ｇ

牛乳（豆乳、粉ミルクでもOK）: ５０ｃｃ（１／４カップ）

とうもろこしフレーク: 大さじ２杯

バター少量: １～２ｇ

－　お好みの茹で野菜　－

例）小松菜: ２０ｇ

例）ブロッコリー: １０ｇ

例）にんじん: １０ｇ

例）チーズ: １０ｇ

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作り方

1

今回使ったオートミールは市販のこちら。
2

今回使ったとうもろこしフレークは、市販のこちら。
3

※途中までは、オートミールお焼き（プレーン味）と作り方は一緒です。
レシピID: 1960004219

オートミールに牛乳を加えレンジでチンした後、２～３分蒸らす。
4

とうもろこしフレークを混ぜる。
5

あらかじめ軽く茹でておいた野菜を小さくカットする。
チーズも入れると塩気が加わり美味しいです。
（※野菜は水っぽくならないようにきちんと茹で汁を絞ること！！）
6

②と③を混ぜる。

このくらいのかたまりになる固さでOK。
7

生地を５～６等分して、丸く形作る。
8

少量のバターをひいて、フライパンで焼く。
9

両面に軽く焦げ目がついたら完成です☆