ダイエット中の方に♪ほんのり甘くて満足緑茶♡ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 緑茶の葉
- 大さじ1/2
- お湯
- 180ml
- 黒糖
- 小さじ1~2
- 生姜チューブ
- 1cm
作り方
-
- 1
- 急須に緑茶を入れる。お湯を注ぎ、1分待つ。
-
- 2
- マグカップに黒糖と生姜を入れて緑茶を注ぎ、スプーンでかき混ぜて黒糖と生姜が溶けたらできあがり♪
おいしくなるコツ
もう少し甘みをつけたい方は黒糖を増やしてください♪間食するよりも黒糖の甘みで血糖値を上げた方が断然体にいい!一緒にビタミンやミネラルもとれます(*^^*)生姜で体もぽかぽか~♡代謝UP!
きっかけ
甘くて温まる緑茶が飲みたくて♪