箸要らずの一口お弁当★おにぎり＆サンド レシピ・作り方

作り方

1. 1

   「Ａ　おにぎりの作り方」ベーコン、舞茸、玉ねぎ、しめじをみじん切りにする。フライパンにバターを溶かして炒める。

2. 2

   ご飯も加えてやや強火でぱらぱらに炒める。塩、胡椒、コンソメで味を調えてからケチャップ、醤油をよく混ぜて火を止める。

3. 3

   ラップを広げて海苔を載せて半分のご飯を載せてしっかりしぼる。余分なラップは切り落とす。おにぎりの出来上がり♪

4. 4

   「Ｂ　一口サンドの作り方」卵を大きめの耐熱容器に割り入れて電子レンジで１分弱加熱する。（爆発しやすいので様子を見ながら）

5. 5

   マッシャーで卵をつぶしてマヨネーズ、塩、乾燥バジルを加えて卵ソースを作る。

6. 6

   レタスは一口大にちぎる。トマトは薄切りにして１/4の扇形に切っておく。コッペパンは３～４ｃｍの一口大に切る。

7. 7

   コッペパンの真ん中に切込みを入れてマーガリンを塗り、レタス、トマト、卵ソースをはさんで、ラップで包む。一口サンドの出来上がり♪

8. 8

   「Ｃ　チーズロールの作り方」魚肉ソーセージをスライスチーズで巻いて、４等分に切る。

9. 9

   チーズの巻き終わりから切れ目が見えるようにピックを刺す。チーズロールの出来上がり♪お弁当の完成★