簡単￤ぷるぷる￤アボカド明太クリチー￤玉子焼きレシピ・作り方

Name: 簡単￤ぷるぷる￤アボカド明太クリチー￤玉子焼き
Total time: 5 min
Yield: 1〜2
Ingredients: ★卵 2個; ★お砂糖 小1/2; ★めんつゆ 小1/2; ★豆乳 小1; ★片栗粉 小1/4; .; 冷凍アボカド 6個(ミニ)くらい; 明太子 小1; クリームチーズ 小1; .; サラダ油 少量

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.*☽︎ ︎Ritchan ꗜ Ⓛ95 .*☾

いつも、娘が食べやすいようなサイズにしてるから
玉子焼きの幅など大きさは各自お好みで！O⩊O

アボカド、明太子、クリームチーズ混ぜてくるくる〜

材料（1〜2人分）

★卵: 2個

★お砂糖: 小1/2

★めんつゆ: 小1/2

★豆乳: 小1

★片栗粉: 小1/4

.

冷凍アボカド: 6個(ミニ)くらい

明太子: 小1

クリームチーズ: 小1

.

サラダ油: 少量

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作り方

1

冷凍アボカドを解凍→潰す
明太子、クリームチーズを
加えて混ぜ合わせる
2

フライパンにサラダ油を塗り
よく温める

中弱火

ボウルに★を混ぜて流す
①を端から少し離して置く

小さめにクルクル巻いていく
3回巻きくらいがおすすめ
3

②火を止める

余熱で形を整えて
お好みの大きさに切ったら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

娘のお弁当おかず

公開日：2024/10/29

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